寶媽工具書part 2:

✨✨佛手瓜美白排骨湯✨✨
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寶媽工具書part 2:

✨✨佛手瓜美白排骨湯✨✨

今天的湯有加可潤肺的南、北杏與富含膠原蛋白的佛手瓜膠質，食材簡單卻營養，是一道在炎炎夏日能夠滿足女性美白需求的湯品。

🌟食材：佛手瓜、南北杏、淮山、百合、蜜棗、蓮子、排骨

🌟作法：
1.藥材類清水洗淨
2.排骨先汆燙，洗淨後備用
3.佛手瓜帶皮切大塊
4.水開才把所有食材放進去
5.大火先煮十分鐘，小火繼續煲三小時，小火的湯必須有波動的才行
6.起鍋前再加少許鹽巴調味

就這麼容易呦💕💕💕

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